Здравствуйте, Алёна.
У меня созрел отзыв на любимый Психфак❤️ Спасибо большое за психфак. Все знания, все темы на психфаке глубоко практичные, жизненные, очень актуальные, применимые каждый день и с заделом на всю жизнь. У меня появились новые привычки и более психологически здоровые реакции на вызовы в моей жизни, а также я с большим пониманием отношусь к тому, что происходит в жизнях у других людей.
Сейчас мой любимчик на психфаке это тема про возрастные кризисы. Эти знания со мной на всю жизнь.
Также я взяла с собой про то, что, если мы живём в стрессовом образе жизни, то нам обязательно нужно своими руками закладывать время отдыха, прогулок, своей радости.
Вообще в психфаке есть много моментов, практик, упраженией на изучение себя. Это ответ на вопрос: а что чувствую я? А как будет лучше мне?
Некоторые темы это про то, как должно быть у психологически здорового человека, но так не было у меня. И вот здесь, на психфаке я вижу со стороны как можно всё устроить в своей жизни лучше или как вообще выйти из кризисного положения.
В общем, психфак это глубоко про жизнь, про качественную хорошую жизнь, уважение и заботу о себе, про самоценность, самоуважение, про здоровые отношения с собой и с другими, пол любовь к этой жизни.
Всем рекомендую пройти.

Алёна, хочу сказать огромное спасибо за простое и глубокое изложение темы о Конфликтах. Больше всего ценны практические рекомендации. Например:
Говорить, не нападая. Слышать другого, не предавая себя. Это должен взять в жизнь каждый. Так же как и новое убеждение Конфликт - это хорошо. 👍

Будучи студенткой психологического факультета, я искала практические знания по психологии. Например, как устанавливать личные границы, говорить "нет", и зачем это нужно? Что такое насильственные отношения и сепарация. Это все я находила у Алены Бугаевой в подкастах, а сейчас вышел уже и курс Психфак. Мне очень нравится! Особенно первый модуль про эмоции и чувства, про внутренний мир. Очень рекомендую всем!

Слушая Вас я прям замечаю сама над собой как я расту, становлюсь лучше, здоровее психологически. Это по-тихоньку, со временем, постепенно, с накопительным эффектом, через наблюдение, повторения, саморефлексию. Мне нравится этот процесс. Такое обновление

Самое крутое то, что есть текст + голос🔥
Если еще записывать что-нибудь коротко себе, то вообще все органы чувств работают.
Удобно, что с разных носителей можно все послушать/почитать, адаптивно!
Круто, что есть динамика: послушали/почитали - упражнение делаем)

Здравствуйте, Алёна. Прослушала и прочитала в своем темпе первый и второй уроки психфака. Так классно! Удобный формат. Емко, лаконично, с примерами из жизни. Я себя хвалю за то, что читаю, смотрю и слушаю информацию на такие темы и расту над собой. Сегодня я лучше - как вы говорили в одном из эфиров. Замечаю за собой прогресс в плане чужого мнения, принятия себя, что я могу быть собой, со мной всё ок, с другим тоже всё ок. Во мне стало больше здорового пофигизма. Благодарю!