@umeem.praktikuem
Вторая лекция
Путь терапии ВДЗ
НЕУДАЧАМ.НЕТ
!
В конце видео будет простая практика на изменение привычного поведения.
Терапия взрослых детей зависимых проходит по следующим этапам:
1. Глубокое признание проблемы
2. Анализ последствий, знакомство со своими "скелетами в шкафу" и "культяпками"
3. Освоение навыков самоанализа и самонаблюдения
4. Прерывание токсичных связей
5. Работа с чувствами стыда и вины
6. Похороны спасительных иллюзий
7. Отказ от вечного поиска нормы и образца для подражания
8. Построение отношений с живыми родителями заново, из ролей взрослый-взрослый
9. Обнаружение красоты в своих шрамах
10. Постижение искусства "маленьких шагов"
Десять шагов, это отнюдь не десять дней, но этот путь стоит начать!
1. Глубокое признание проблемы
2. Анализ последствий, знакомство со своими "скелетами в шкафу" и "культяпками"
3. Освоение навыков самоанализа и самонаблюдения
4. Прерывание токсичных связей
5. Работа с чувствами стыда и вины
6. Похороны спасительных иллюзий
7. Отказ от вечного поиска нормы и образца для подражания
8. Построение отношений с живыми родителями заново, из ролей взрослый-взрослый
9. Обнаружение красоты в своих шрамах
10. Постижение искусства "маленьких шагов"
Десять шагов, это отнюдь не десять дней, но этот путь стоит начать!
"Людям свойственно переоценивать то, что можно сделать за 1год и недооценивать то, что можно сделать за 5 лет".
Тони Робинс
Мотиватор
В помощь к шагу №4 "Прерывание токсичных связей"
Приглашаю на вебинар
"Из Жертвы в Героя!"
"Из Жертвы в Героя!"
Как выйти из модели взаимодействия Жертвы, Преследователя и Спасателя и взять жизнь в свои руки
Взрослые дети зависимых наблюдали тип взаимоотношений, когда кто-то кого-то преследует, преследуемый страдает и ожидает спасителя, и спаситель спасает, выставляя счёт за оказанное благо.
В этом треугольнике все члены семьи и поэтому уже в своей взрослой жизни ВДЗ могут автоматически выстроить только тоже самое. Они «выбирают» для себя роль Жертвы или Гонителя или Спасателя и окружение подбирают согласно вакантным ролям.
Для того чтобы взаимодействовать по-другому нужно приложить усилия. На вебинаре я расскажу подробно о треугольно и том, какие шаги нужно предпринять, чтобы «выйти» из него
В этом треугольнике все члены семьи и поэтому уже в своей взрослой жизни ВДЗ могут автоматически выстроить только тоже самое. Они «выбирают» для себя роль Жертвы или Гонителя или Спасателя и окружение подбирают согласно вакантным ролям.
Для того чтобы взаимодействовать по-другому нужно приложить усилия. На вебинаре я расскажу подробно о треугольно и том, какие шаги нужно предпринять, чтобы «выйти» из него
ВДЗ взаимодействуют с людьми только в рамках модели треугольника Карпмана.
Приглашаю на онлайн вебинар о треугольнике Карпмана. В режиме онлайн я отвечу на вопросы, Вы получите очень много ценного о том, как двигаться к здоровым отношениям, удовольствию от жизни и удачам. Жертвы, Преследователи и Спасатели ничем из этого не обладают.
Времени на раздумья нет, регистрируйся!
Времени на раздумья нет, регистрируйся!
| | Регистрация на вебинар 1 января 8.00 «Что угодно можно изменить, пока не идут титры» |