МЕНЮ
это должен знать каждый
ПСИХФАК
психологический минимум
Этому нужно учить еще в школе.
Что такое эмоции и как с ними совладать.
Как строить отношения с людьми, как проходить кризисы, в том числе возрастные, что делать с тревогой и депрессией.
Брак, дети, составные семьи и неродные дети, отношения со взрослыми родителями.
Психологическая травма и гигиена.
Самооценка, карьера, отношение к собственному телу и духовное развитие.
Это базовая база самосознания.
Таблица умножения в сфере психологии.
Без этих основ приходится так же нелегко, как если бы человек не умел считать.

Блоки можно приобрести по отдельности, только с интересующими Вас темами, или сразу все вместе.
Мир внутренний I (правила одни для всех)
  1. Эмоции. Зачем нужны и что с ними делать.
  2. Самооценка. Неуверенность в себе. Как этим управлять?
  3. Самосаботаж. Почему я не на своей стороне?
  4. Психологическая гигиена.
  5. Возрастные кризисы. Предупреждён-вооружён.
  6. Психологическая травма. Это было со всеми, но справились не все.
Мир внутренний II (стресс-интеллект)
  1. Стресс. Как справляться с ежедневным давлением?
  2. Выгорание. Как восстать из пепла?
  3. Депрессия и прочая малая психиатрия. Когда пора обратиться к врачу?
  4. Тревога. Тревожные расстройства. Паническая атака.
  5. Кризис, утрата, горе. Как проходить «чёрную полосу».
  6. Зависимости. Почему кому-то «нельзя» и как это лечить.
Мир внешний - ПРЕДЗАКАЗ
  1. Личные границы и как говорить «НЕТ».
  2. Созависимость, абьюз и как в это не вляпываться.
  3. Смысл брака в 21 веке. Осознанное родительство.
  4. Составные семьи, повторные браки и неродные дети. Как функционировать в неоднозначном составе семьи.
  5. Родители и мы. Отношения с родителями у взрослых.
  6. Конфликты. Что нужно о них знать и как разрешать.
Материальное
В разработке
Духовное
В разработке
Назад
Все доступные модули сразу выгоднее!
Скидка 1190 р. при покупке трех модулей сразу.
6780
р.
7970
р.
Для кого, как и что в итоге?
Автор курса
Алёна Бугаева
Практикующий и дипломированный психолог, член ECPP (Austria), предприниматель. Автор книги «Смысл брака в 21-м веке», ведущая семинаров, курсов и подкаста под брендом «Умеем.Практикуем».
ПСИХФАК - это просто.
Без дедлайнов, без обязательных зачётов, без требований соответствовать. Можете быть активным и спрашивать, а можете отсидеться на «последней парте» и взять ровно столько - сколько Вам нужно.