МЕНЮ
Мир внутренний II
Абсолютно каждый из нас сталкивается со стрессом, тревогой, усталостью «я больше не могу», и подавленным состоянием в результате сложных жизненных обстоятельств. Как справляться со стрессом, научиться взаимодействовать с этими состояниями, не избегая, разделять, когда они в норме, а когда являются симптомами уже болезни - об этом в данном блоке. А также в этом блоке о химических и психологических зависимостях, потому что этот феномен тоже связан со стрессом напрямую.

Уроки этого модуля:
  1. Стресс. Как справляться с ежедневным давлением?
  2. Выгорание. Как восстать из пепла?
  3. Депрессия и прочая малая психиатрия. Когда пора обратиться к врачу?
  4. Тревога. Паническая атака.
  5. Кризис, утрата, горе. «Как проходить чёрную полосу».
  6. Зависимости. Почему кому-то «нельзя» и как это лечить.
2990
р.