Где они пролегают и, когда говорить НЕТ Смотрите видео
НЕТ важно не только уметь говорить, но и слышать.
Личные границы - это навык реализации своего Права на автономию. Этим правом обладает каждый человек и реализуется оно в каждых отношениях. В семье, в работе, в дружбе, абсолютно в любом взаимодействии. В видео я предлагаю поразмышлять на тему умения не только говорить НЕТ, но и слышать, потому что правом на автономию, повторюсь, обладает каждый человек, а значит услышать НЕТ - это нормально.
Навык личных границ - лишь один из многих важных навыков необходимых во взаимодействии с другими людьми. Также важно разбираться в семейной иерархии, уметь конфликовать, не впадать в созависимость и т.д. Все это Вы узнаете из третьего модуля курса психологического минимума для взрослых ПСИХФАК "Мир внешний". Но для начала предлагаю познакомиться с форматом курса и получить один урок бесплатно, Вы можете сделать это, зарегистрировавшись по кнопке ниже (с ПК) или написав в Директ Инстаграм*, если вы читаете эту страницы с мобильного телефона.